◆ハードル作り 目標設定は第2に超えるべきハードル設定が大切です。 作業的ハードル 継続的ハードル ハードルを設定し、 経済状況、時間的制約などを加味した最低限のハードルを用意すること。 読書一日1分でオーケーなど ◆発信環境作り 目標は発信すること…

お休みの日に寝過ぎて 後悔している人に伝えたい。 後悔するまで行動する大切さと所信表明を。 対象者は ・休日を寝て過ごしたことに モヤモヤが出てしまう人。 ・休日の使い方について、 日中はなんとも思っていなくても、 夜ふと考えてしまった時に凹み 苦…

自分を変える目標設定に関して、 まず目標は成果を出すためのマインドセットだと考えています。 そしてその設定は主に３つに分解できると考えています。 1つはコンセプト（マインド）作り 1つはハードル作り 1つは環境作り です。 今回はこの3つの要素につい…